冬の乾燥と筋肉

こんばんわ！

暖かくなったり、急に冷え込んだりと体調管理が大変ですね

冬って心も冬に入るのかな？

みなさんモチベーションが下がっているような気がします。

今日は打ち合わせで表参道に

とにかく寒かった！

僕は仕事柄、他人の顔をつい観察してしまいます。

すごい人混みでしたが、これだけ寒いと皆さん、下を向いて歩いている人が多い。

顔の筋肉は寒いと収縮します。

収縮すると血行が悪くなってあまり表情筋を使わないようにしてしまいます。

さらに筋肉がコリを生じて疲労します。

悪循環です！

なのでどうしても暗い顔になりがち！

さらに東京はこのところ、ほとんど雨も降っていませんね。

すごく乾燥しているんですね

BAD条件満載！

毛穴を引き締めるために冷やすのはいいのですが

乾燥はだめです。

東北地方（秋田美人）の人たちに美人が多いといわれるのも、やはり湿度と大きく関係しているそうです。

それから島根県は素肌美人NO1に輝いています。

僕も島根県にいましたが、とにかく湿度が高い！

雨が多いのです。しかも山陰地方というだけあって山陰で日照時間も少ないのです。

冬の乾燥にはやはり保湿です。

夏も冬も保湿は大切ということですね。

パックをしてください。

パックって結構、効果ありますよ。

メイクののりも違います。

撮影の仕事でモデルさんがメイクの発色やファンデーションののりがいいときは

「何を使ってるの？」と必ず聞くようにしています。

色々、教えてくれますが、やはり保湿には徹底して気をつけている人がほとんどです。

保湿をしっかりしている人はメイクの発色がよく、ファンデーションのよれがほとんどありません！

長時間の撮影になるとその差は歴然とします。

それから顔の筋肉も動かしましょうね！

表情筋は動かさないと、どんどん緩んできますよ

身体の筋肉と同じです。

顔のストレッチ！やってくださいね。

美味しいものをたくさん食べて、運動して

元気になってください！

◆打ち合わせでいった、表参道の金田中

美味しいものをたべると幸せを感じます！

お昼のランチ！

冬には顔の筋肉トレーニングセミナーも是非。

グループセミナー開催日

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