美人への1ミリの変化


美人であるべきだ!と言っているのではありません!今のままでもいいと思います。

自分を好きでいることが1番!今の自分でいいと思うことが大切だと思います。

でも美人になってもいいんじゃない?と思っている人へ


ヘアメイクという仕事を長くやってきていつも疑問に思っていたこと、それは・・・・なぜ女優さんはずっと綺麗でいられるのか?なぜ俳優さんはずっとかっこよさをキープし続けていられるのか?ずっと考えていました。

その法則がわかれば誰もが美人になれる!

ヘアメイクというのは外見を綺麗にする仕事です。

外見から綺麗になって、自分に自信をつけてもいいじゃないですか!

女性は美人になり人生が変わることだってたくさんあります。

みなさんも自分の中の美人に気付いて自信をつけてください。



まずは自分自身の顔を知ることから。

自分の顔がわかってくると

「どんなメイクをしたらいいの?どんなことをしたら美人になれるの?」

その答えがわかってきます。

自分自身で変わることができれば自分に自信がでてきます。

メイクもファッションも楽しくなっていきます。

そうなれば相乗効果!どんどん綺麗になっていきますね。

まず、自分を客観視することから始めてみてください!

他人から「綺麗になったね!!」と言わせてみては?

理論的なこと、その法則、方法まで書いていきたいと思います!

色々なメイク本やレッスンではどうも結果が出せないし、わからない!という方

そろそろ本気で自分自身を変えてみませんか?



毎日の日課


寒い日が続いていますね~

自分の身体の管理が難しい季節です。

体力がなくなると風邪をひいてしまいます。

運動のしすぎも風邪をひいてしまいます。


でも何もしないのも身体を壊しやすいし・・・


身体とよく相談しながらやってくださいね!



顔の筋トレをいくつか書いてきましたが

トレーニングを何個もやっていると

つい、やったもの、やっていないものがでてきたり

ずっと忘れていて、やっていない!!

トレーニングもでてくると思います~


変化が目にみえて現れないので

なんとなく・・・

やっている・・・・

・・・になってしまいます。


ほんとに効果があるの?


そんなことも思いながらやっているうちに

やはり忘れてしまうんですね~


毎日、やらないと効果も期待できないのですが・・・



身体の筋トレなどは

筋肉に大きな負荷をかけると

筋肉がわかりやすくはってきて

わかりやすく大きくなります

なので、筋トレが定期的に持続できるのですが



顔は!!

極端な負荷もないし

わかりにくい!!


なので、毎日のルーティンを決めて

できるだけ毎日、同じ時間帯にやるように

朝食後とか・・・

入浴後に必ず!とか・・・

生活リズムの中に組み込んでしまう事をお勧めします。


筋トレするとき、そこの筋肉の動きを意識してやる!

・・にこしたことはないのですが

最初はとにかく忘れないで毎日やる

何も考えず!

でもいいので

生活の中に組み込む


毎日、メイクを落として、スキンケアをする!

と同じように~







ライカのイベント撮影でヘアメイクしました!!

最近のスマホのカメラって綺麗にとれますね~











美人への1ミリの変化

Hair&Make 松本あきお ヘアメイクという仕事を長くやってきていつも疑問に思っていたこと、それは・・・・なぜ女優さんはずっと綺麗でいられるのか?なぜ俳優さんはずっとかっこよさをキープし続けていられるのか? ずっと考えていました。 その法則がわかれば誰もが美人になれる! 外見から綺麗になって 自分に自信をつけたっていいんじゃない!

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